طرق طبيعية للحفاظ على استدارة الوجه , صلابة الوجه تفادي والخطوط والتجاعيد

يفيد كثيرا تدليك الوجه وينشط والدورة الدموية في نسيج الجلد,ويبعث اليه العذاء والنهاء ,ويقوي عضلات الوجه ويكسبها تماسكا ومرونة تحفظ للوجه شبابه وفتنته…

التدليك محتاج فترة واصبرا وا خبرة ومعرفة بوضع العضلات واتجاهها .

ولا ميجوز التدليك اذا كان الوجه مصابا يحب الشباب…

ويسبق التدليك بتنظيف  الوجه تنظيفا كاملا با الماء الفاتؤ ثم ميجفف بقماش ناعم نوعا.

* الحفاظ علي استدارة الوجه يكون التدليك من زاوية الشفة الي عظمة الوجنة بحركات رتيبة متساوية.

*وللحفاظ علي صلابة الوجه يكون التدليك من عظمة الفك من الذقن حتي اسف الذقن بحركات عمودية ومتناوية التلم الفك.

*والتفادي والخطوط والتجاعيد التدليك الهين لجوانب الفم بيحيث تكون حركات اليد متناوبه ومارة من الذقن نحو الانف.

التفادي ترهل الذقن التدليك برفق وببطء من اسفل الذقن الي اسفل الشفة.

***

البشرة حول العينين حساسة ورقيقة, والجمال العيون ولا جفان يكون التدليك بلطف بالا صبعين السبابة والوسطي التنزلقا برفق الجفن العلوي بدءا من الداخل عند جدار الانف متجها نحو عظم الوجه, ونعود من تحت العين التدليك الجفن الاسفل .

  • يستحسن ان يرافق هذا التدليك ضربات خفيفة ناعمة التنبيه النسيج الرقيق المغطي للجفنين .

يعاد التدليك عدة مرات لكل عين.

  • يدلك الجبين من اسفل الي علي بحركات عمودية تبدا من اعلي الحاجبين وتنتهي في اسفل منابت شعر الراس ولا ننسي تدليك مابين العينين.
  • التفادي تهدل الجلد في الوجه يدلك اوجه من عظمة الفك حتي عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوية.

*لجمال العين وعدم تجعد الرقية تدلك عضلات العنق بلفق براحة اليدين وبحركات تبدا من اسفل الي علي,من قاعدة الرقبة الي عظمة الفك السفلي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *